Para vivir un poco mejor...

VIVIR MEJOR


-Haz como los pájaros: comienza el día cantando.
-La música es alimento para el espíritu.
-Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta.
-Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida le ofrece.
-Si insistes en no cantar, por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.
-Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo.
-La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.
-Ríete de las cosas buenas que te suceden.
-Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.
-No te dejes abatir por los problemas.

-Si procuras convencerte de que estás bien, vas a terminar convenciéndote de que realmente lo estás, y cuando menos lo pienses te vas a sentir realmente bien.
-El buen humor, así como el mal humor, se contagian. ¿Cuál de ellos vas a escoger?
-Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo estarán y eso te dará más fuerza.
-Lee cosas positivas. Lee buenos libros, lee poesía, porque la poesía es el arte de aceitar el alma.
-Lee romances, historias de amor, o cualquier cosa que haga reavivar tus sentimientos más íntimos, más puros.
-Practica algún deporte. El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser contrabalanceado con algo!
-Además te vas a sentir bien dispuesto, más animado, más joven.
-Encara tus obligaciones con satisfacción. Es maravilloso disfrutar de lo que se hace.
-Pon amor en todo lo que está a tu alcance.
-Cuando te propongas hacer algo, ¡Métete de cabeza!

-No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece, ellas no vuelven.
-No eres tú que está pasando, son las oportunidades que dejaste ir.
-Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra ella.
-Si tus propósitos son positivos, nada podrá detenerlos.
-No dejes que tus problemas se acumulen, resuélvelos lo antes posible.
-Habla, conversa, explica, discute, perdona: lo que mata es el silencio, el rencor.
-Exterioriza todo, deja que las personas sepan que las estimas, las amas, que las necesitas, y principalmente en familia.

¡AMAR NO ES VERGÜENZA!

-Vuelve a las cosas puras, dedícate a la naturaleza.
-Cultiva tu interior y ella hará que brote belleza de todos tus poros.

SE FELIZ: Tú puedes! Todos podemos.

Entonces...¡¡¡Vamos!!!


Yo canto y le arruino la vida a mis vecinos!, pero me desahogo y me siento mejor... hay que aprovechar la vida señores, al igual que hay que disfrutarla hay que compartirla con quienes nos rodean, así es más llevadero todo.
Un abrazo y saludo a todos, aquí quiero saludar a mi amiga Laura de Madrid, fans de Diana y fiel seguidora de mis palabras... ya te enviaré dinero para el oculista hija, eso te pasa por leerme jejeje, un besazo y gracias.

Algunas cositas a tener en cuenta...

Algunas cositas a tener en cuenta


1.- Camina de 10 a 30 min. todos los días. Mientras camina, sonríe.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrate si es necesario.
3.- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4.- Al levantarte en la mañana di lo siguiente... Mi propósito hoy es ___________.
5.- Vive con las 3 E's... ENERGÍA, ENTUSIASMO Y EMPATÍA.
6.- Juega más juegos que el año pasado.
7.- Lee más libros que el año pasado.
8.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9.- Sueña más mientras estás despiert@.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
11.- Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del
pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen,
lo que aprendes de estos es para toda la vida.
16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
17.- Sonríe y ríe más
18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
20.- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estas de acuerdo y aprende del (de la) otr@.
22.- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
25.- Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
26.- Aprende algo nuevo cada día.
27.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
28.- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31.- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas
33.- Lo mejor está aún por venir.
34.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
35.- Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
36.- Llama a tus familiares con frecuencia y mándeles
correos diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!
37.- Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por __________.
Hoy logré o conseguí _____________________.
38.- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.
39.- Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
40.- Por favor, sólo disfruta y se feliz


¿Por qué cuando leemos cosas así nos replanteamos la vida durante 5 minutos y luego nos compadecemos de la vida que llevamos?... pues amigos, vamos a liberarnos de esos 5 minutos de pensamientos y vamos a llevarlo a la práctica, vamos a hacer de nuestra vida algo importante, no? he escuchado por ahí que sólo tenemos una, así que yo voy a aprovecharla... y tú?.

Siempre yo.
Paloma

La Sabiduría de los Años!!!

Un viejo tenía un lago en su finca, después de mucho tiempo, decide ir a ver si estaba todo en orden, cogió un cesto para aprovechar el paseo y traer unas frutas por el camino.
Al aproximarse al lago, escucho voces animadas, vió un grupo de mujeres bañándose, completamente desnudas. Al verlo todas se fueron a la parte más honda del lago, manteniendo solamente la cabeza fuera del agua.

Una de las mujeres gritó:
-No saldremos mientras usted no se aleje!

El viejo respondió:
-Yo no vengo hasta aquí para verlas nadar o salir desnudas del lago! Levantando el cesto, les dijo:
- He venido para alimentar al cocodrilo....


Edad, experiencia y oficio, siempre triunfaran sobre la juventud y el entusiasmo.

Ya se dice que el diablo sabe más por viejo que por diablo!!! es bueno saber la opinión de nuestro mayores, siempre van a saber y tener más experiencia de la vida que nosotros, no los hagamos a un lado como algo inútil, porque como todo, cuando los vayas a necesitar... ya no estarán.

Porque sé que estás bien...

Siempre veleta.
Paloma

Luceritos de mi vida...

Sí, tengo la inmensa suerte de decir que mis amigos son mis Luceros, me acompañan día y noche sin importar cuál sea mi sendero, sin preguntar por qué los quiero, agarran mi mano y caminamos por el mundo entero, uys! me ha salido hasta un pareado entero!! jejejeje

Hay una frase que siempre he escuchado y es que los dicen que los buenos artistas tienen grandes voces, voces con alma, que trasmiten con sentimiento cada situación vivida con una facilidad asombrosa, hoy, he de decir que no sólo los buenos artistas consiguen eso.
Hace como... mmmm.. 3 años ya? que alguien me corrija si me equivoco, robando internet al vecino desde mi balcón, pasando más frío que en la comunión de pingu, supe que mi artista favorita, Diana Navarro, iría como invitada a una radio malagueña, por supuesto yo quería escucharla, la radio por aquél entonces se llamaba CADENA ENERGÍA, y como el programa mañanero lo presentaba MªCarmen España y MªCarmen Castillo, que comenzaba a las 9 y terminaba las 2 de la tarde, esa era toda mi información.
El día de la entrevista allí estábamos varias seguidoras de la artista predispuestas a echar una buena mañana escuchándola, cuando para nuestra sorpresa nos dijeron que la entrevista era grabada, y que se emitiría la próxima semana! para cuando recibimos esta noticia, yo ya conocía a las dos Maricarmenes, MIS LORIS como cariñosamente las bauticé, porque era incansable la habilidad que tenían para hablar tan, tan, tan, tan seguido! fuente inagotable de charlas!, tanto Castle como Spain (es que son muy internacionales) son dos personas INCREÍBLES!!!, se podía enviar email a la radio que eran posteriormente leídos en antena, así como la posibilidad de agregar una dirección para hablar online por el messenger... y qué creéis que hice? pues agregarlas claro que sí!. Las conversación mantenidas era de temas variopintos, pero no sé como nos la apañábamos que siempre acababan muerta de la risa con la gaditana, osease, yo.
Y así, ha trascurrido miles de historias a su lado, con buenas y malas noticias, momentos y situaciones, con risas, paquetones, tareas y guasa, con cambios, incorporaciones y despedidas... variopinto, como ya os dije antes.
Hoy en día, Castle sigue siendo locutora, pero ya la radio no se llama Cadena Energía, ahora son Radio 24FM, pero esa loquita, a la que después de 3 años de risas la sigo queriendo como el primer día, sigue siendo el primer lucero que me sonrie cada mañana, y para mí eso, no se paga con nada, para mi ella es la que tiene una voz con alma, o mejor dicho, un alma de voz!
No tengo el placer de conocerla, y no es por distancia, porque al fin y al cabo velez está a unas 3 horas de distancia y he estado muchas veces en Málaga, pero el miedo, la vergüenza o la mala casualidad de que siempre iba en finde y pues a ver dónde la busco!!!! además, siento ese respeto y ese miedo de decir... y si le caigo mal? y si no es lo mismo?... no sé, raro verdad? jejejeje
Castle es una persona maravillosa, siempre cargada de grandes sonrisas para todos, consejos extraordinarios, ánimos para cada día, ilusión en cada paso, alegría en cada mirada, magia en cada momento, sin lugar a dudas, es una persona de las que quedan poquíiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimas... y de la que me enorgullezco poder decir que la conozco y de que la quiero! pa mí es mi amiga! aunque ya sabéis lo que pienso de la amistad, sé que sin importar ni la distancia ni el momento, voy a poder contar con ella, no porque lo piense, sino porque me lo ha demostrado. Hoy, ha sido la primera vez que la he escuchado sollozar en antena, sí, sollozar, y me ha partido el alma, una de sus amigas no está pasando por un buen momento, y ella no tuvo reparos durante todo el programa de mandarle saludos, ánimos y buenas vibraciones a su amiga, todo el mundo vió en directo no sólo lo grande que es como persona, sino lo fiel que es como amiga.
Ana, que así se llama la amiga de Castle, no es que esté pasando por uno de sus mejores momentos, la cual tampoco tengo el placer de conocerla, de hecho sé que se llama Ana porque se lo escuché nombrar, aún así, sé que es una buena persona, se cruzó en mi camino por algún motivo, siempre hay una razón y sé que la mia es apoyarla en todo lo que pueda, porque para algo estamos los seres humanos de "buen" corazón no? para ayudarnos los unos a los otros.
Sé que el post de hoy no tiene ninguna atracción, inclusive para los que no sepáis de lo que hablo os resultará incluso hasta pesado, pero se me apetecía decirle a mi loris que la quiero mucho y que es una persona muy importante para mí, siempre ha estado en mis mañanas y sin darse cuenta o sin saberlo me ha ayudado con un simple "buenos días bonita", "gaditana salerosa" acompañado de una gran sonrisota!!!!

Porque mis mañanas siempre fueron soleadas con ella, os invito a que la escuchéis cada mañana en www.24fm.org y comprobéis que el sol sale hasta en los días más nublados!

Un besazo para mi lori, eres lo más bonito de tó Málaga, y una abrazo enorme lleno de cariño, ilusión, fuerza y ánimo para Ana, estoy deseando conocerte.

Señores, para sonreir solo hace falta tener ganas o poner a una Castle en tu vida.

Siempre veleta
Paloma

La mujer...

Cuando dios creo a la mujer ya era el sexto día de la creación.

En eso llegó un ángel y le preguntó ¿Porqué gasta tanto tiempo en esta creación?
¿Has visto las hojas de instrucciones especiales para ella? Según las especificaciones ella tiene que ser lavable, pero sin ser de plástico, tiene que funcionar aunque sea con agua y sobrantes de comidas anteriores, tiene que poseer un beso que pueda curar cualquier cosa, desde una rodilla raspada hasta un corazón roto, tener un regazo que pueda acomodar a cuatro niños a la vez, y todo esto lo hará solamente con dos delicadas manos.

El ángel se maravilló de los requisitos ¡¡¡Solamente dos manos!!!, imposible… ¿Y este es sólo el modelo estándar? Es demasiado trabajo para un día, espera a mañana para terminarla… Dios le contestó: ¡¡NO!! Estoy tan cerca de terminarla y se ha metido tan dentro de mi corazón…

Ella se cura sola cuando está enferma y puede trabajar días de 18 horas si su familia así lo necesita… pero la has hecho tan suave señor… dijo el ángel; es suave, dijo Dios, pero fuerte, no tienes idea lo que es capaz de lograr o aguantar…

¿Será capaz de pensar? Dijo el ángel… Dios contestó: No solamente será capaz de pensar, sino también de razonar y negociar. El ángel notó entonces algo extraño y alargando la mano tocó la mejilla de la mujer, señor… parece que este modelo tiene una fuga, te dije que estabas tratando de poner demasiadas cosas en ella dijo el ángel, eso no es una fuga, es una lágrima, lo corrigió el señor ¿Para qué sirve una lagrima? Dijo el ángel.

Las lágrimas son su manera de expresar su pena, su dicha, su desengaño, soledad, sufrimiento… esto impresionó al ángel, ¡¡Señor la mujer es verdaderamente maravillosa!! Lo es, dijo el señor, la mujer tiene fuerzas que maravillan a los hombre, aguantan dificultades, llevan grandes cargas e incluso en su vientre crearé la vida.

Sonríen cuando quieren gritar y cantan cuando quieren llorar, lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas, lucha por lo que creen y se enfrentan a la injusticia, y no aceptan un no por respuesta cuando hay una solución mejor, se privan para que su familia pueda tener, aman incondicionalmente, lloran cuando sus hijos triunfan…

Su corazón se rompe cuando una amiga está mal y sufren con la pérdida de un ser querido, sin embargo son fuertes cuando piensan que ya no hay más fuerza, pero hay un defecto en la mujer… se le olvida cuánto vale!


Para todas aquellas madres, hijas, nietas... para todas esas mujeres que luchan cada día por un mundo mejor, por su familia, por su trabajo, por su vida, dedicarle este post con cariño, amor, admiración y respeto, ojalá a todas las demás mujeres que conozco no se les olvide jamás cuanto valen!!!

Siempre Veleta
Paloma

Gracias "Manuela"...

Porque se aprende hasta de las situaciones más "pintá"..., hoy he de decir que una profesora de clase se ha ganado 2 puntos a su favor mostrando un vídeo donde el grandioso escritor Jorge Bucay nos relataba un cuento sobre una princesa que buscaba marido... y ahí va la historia.

Había una vez una princesa que quería elegir un novio que fuese digno de ella, que la ame verdaderamente, entonces puso una condición, elegiría novio entre todos aquellos que fueran capaces de estar 365 al lado del muro del palacio donde ella vivía, sin separarse un solo día de ese muro, y se presentaron miles de pretendientes a la corona real, pero claro, al primer frío la mitad se fue, cuando empezaron los calores se fue la mitad de la otra mitad, cuando empezaron a gastarse los cojines y a terminarse la comida la mitad de la mitad de la mitad también se fue, y finalmente cuando entro diciembre y otra vez empezaron los fríos, había quedado solamente un joven, todos los demás se habían ido, cansado, aburridos, pensando que ningún amor valía la pena, solamente un joven que había adorado la princesa desde siempre estaba allí, anclado a ese muro esperando pacientemente que pasasen los 365 días.

La princesa que había despreciado a todos, cuando vio que este muchacho se quedaba y se quedaba, comenzó a mirarlo con algunos ojos como diciendo “este hombre quizás me quiera de verdad”. Lo había espiado en octubre, había pasado frente a él en noviembre, en diciembre disfrazada de campesina, le había dejado un poco de agua y un poco de comida, lo había visto a los ojos y se había dado cuenta de su mirada sincera y le había dicho al rey: “Papá creo que finalmente vas a tener un casamiento, éste hombre es el que de verdad me quiere”, el rey se había puesto contento y había empezado a preparar todas las cosas para la boda y le había hecho saber por vía de la guardia al joven, que el primero de enero, cuando se cumplieran los 365 días, lo esperaba en el palacio porque quería hablar con él, todo estaba armado, el pueblo estaba contento, todo el mundo esperaba ansiosamente el primero de enero.

El 31 de diciembre, después de haber pasado 364 noches allí, el joven se levantó del muro y se fue, no pudo quedarse a cumplir, ¿Qué había pasado? Si había estado allí todo ese tiempo…

El joven se fue hasta su casa y fue a ver a su madre y ésta le dijo “Hijo querías tanto a la princesa, estuviste allí 365 días y 364 noches y el último día te fuiste ¿qué pasó? ¿No pudiste aguantar un día más?” Y el hijo le dijo…”sabes qué madre, me enteré que me había visto, me enteré que me había elegido, me enteré que le había dicho a su padre que se iba a casar conmigo, y a pesar de eso no fue capaz de evitarme una sola noche de dolor, pudiendo hacerlo no pudo evitarme una sola noche de sufrimiento, alguien que no es capaz de evitarte una noche de sufrimiento no merece mi amor, verdad mamá?

"Cuando estás en una relación y te das cuenta que pudiendo evitarte una migaja de sufrimiento el otro no lo hace es porque todo se ha terminado."

Esto hace reflexionar sobre el verdadero valor de lo que tenemos. Los amigos, los familiares y los bienes que adquirimos a lo largo del transcurso de nuestra vida, están ahí por algo y cada una de esas personas o de esos bienes tienen un valor, muchos no los vemos y en otros si lo apreciamos... ¿qué hace la diferencia si al final de cuentas pertenecen de una manera u otra a nuestar vida?
Si realmente le diésemos el valor que merecen las personas que nos rodean, veríamos esos pequeños detalles que hacen fuerte esa unión, pero de una manera u otra siempre existe una gran barrera de ideales que hacen de esos detalles inexistentes al ojo humano.

Hoy, en este post, y aunque mi escritura es pésima (no Rafi, sé que tú no lo ves así), quería hacerle una especie de "dedicatoria de agradecimiento" a esa profe que se ganó 2 puntos más (ya vas por -6) jejejeje y que hoy tuvo el valor y el temple de leer varias líneas del blog, gracias por ello, para mí sí significa mucho, gracias!. Ella para aquellos que no la conocéis, osea, la gran mayoría, podría generalizar diciendo que es esa persona con la que sientes que puedes confiar, aunque no la conozcas sabes que sería el perfecto amigo, así sin más, una gran persona y ella sabe que lo sabemos!

Gracias a Rafi por animarme día a día a escribir... que dios te conserve la vista! y a Jud... my pinkie promess!, you are de best people in the world! My writings are my miracles, thanks for encouraging me.

Qué dios os conserve la vista porque el gusto lo perdísteis! jejejejXD

Siempre veleta!
Paloma