VIVIR MEJOR
-Haz como los pájaros: comienza el día cantando.
-La música es alimento para el espíritu.
-Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta.
-Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida le ofrece.
-Si insistes en no cantar, por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.
-Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo.
-La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.
-Ríete de las cosas buenas que te suceden.
-Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.
-No te dejes abatir por los problemas.
-Si procuras convencerte de que estás bien, vas a terminar convenciéndote de que realmente lo estás, y cuando menos lo pienses te vas a sentir realmente bien.
-El buen humor, así como el mal humor, se contagian. ¿Cuál de ellos vas a escoger?
-Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo estarán y eso te dará más fuerza.
-Lee cosas positivas. Lee buenos libros, lee poesía, porque la poesía es el arte de aceitar el alma.
-Lee romances, historias de amor, o cualquier cosa que haga reavivar tus sentimientos más íntimos, más puros.
-Practica algún deporte. El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser contrabalanceado con algo!
-Además te vas a sentir bien dispuesto, más animado, más joven.
-Encara tus obligaciones con satisfacción. Es maravilloso disfrutar de lo que se hace.
-Pon amor en todo lo que está a tu alcance.
-Cuando te propongas hacer algo, ¡Métete de cabeza!
-No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece, ellas no vuelven.
-No eres tú que está pasando, son las oportunidades que dejaste ir.
-Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra ella.
-Si tus propósitos son positivos, nada podrá detenerlos.
-No dejes que tus problemas se acumulen, resuélvelos lo antes posible.
-Habla, conversa, explica, discute, perdona: lo que mata es el silencio, el rencor.
-Exterioriza todo, deja que las personas sepan que las estimas, las amas, que las necesitas, y principalmente en familia.
¡AMAR NO ES VERGÜENZA!
-Vuelve a las cosas puras, dedícate a la naturaleza.
-Cultiva tu interior y ella hará que brote belleza de todos tus poros.
SE FELIZ: Tú puedes! Todos podemos.
Entonces...¡¡¡Vamos!!!
Yo canto y le arruino la vida a mis vecinos!, pero me desahogo y me siento mejor... hay que aprovechar la vida señores, al igual que hay que disfrutarla hay que compartirla con quienes nos rodean, así es más llevadero todo.
Un abrazo y saludo a todos, aquí quiero saludar a mi amiga Laura de Madrid, fans de Diana y fiel seguidora de mis palabras... ya te enviaré dinero para el oculista hija, eso te pasa por leerme jejeje, un besazo y gracias.
domingo, 28 de marzo de 2010
Algunas cositas a tener en cuenta...
Algunas cositas a tener en cuenta
1.- Camina de 10 a 30 min. todos los días. Mientras camina, sonríe.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrate si es necesario.
3.- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4.- Al levantarte en la mañana di lo siguiente... Mi propósito hoy es ___________.
5.- Vive con las 3 E's... ENERGÍA, ENTUSIASMO Y EMPATÍA.
6.- Juega más juegos que el año pasado.
7.- Lee más libros que el año pasado.
8.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9.- Sueña más mientras estás despiert@.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
11.- Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del
pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen,
lo que aprendes de estos es para toda la vida.
16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
17.- Sonríe y ríe más
18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
20.- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estas de acuerdo y aprende del (de la) otr@.
22.- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
25.- Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
26.- Aprende algo nuevo cada día.
27.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
28.- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31.- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas
33.- Lo mejor está aún por venir.
34.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
35.- Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
36.- Llama a tus familiares con frecuencia y mándeles
correos diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!
37.- Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por __________.
Hoy logré o conseguí _____________________.
38.- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.
39.- Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
40.- Por favor, sólo disfruta y se feliz
¿Por qué cuando leemos cosas así nos replanteamos la vida durante 5 minutos y luego nos compadecemos de la vida que llevamos?... pues amigos, vamos a liberarnos de esos 5 minutos de pensamientos y vamos a llevarlo a la práctica, vamos a hacer de nuestra vida algo importante, no? he escuchado por ahí que sólo tenemos una, así que yo voy a aprovecharla... y tú?.
Siempre yo.
Paloma
1.- Camina de 10 a 30 min. todos los días. Mientras camina, sonríe.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrate si es necesario.
3.- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4.- Al levantarte en la mañana di lo siguiente... Mi propósito hoy es ___________.
5.- Vive con las 3 E's... ENERGÍA, ENTUSIASMO Y EMPATÍA.
6.- Juega más juegos que el año pasado.
7.- Lee más libros que el año pasado.
8.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9.- Sueña más mientras estás despiert@.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
11.- Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del
pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen,
lo que aprendes de estos es para toda la vida.
16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
17.- Sonríe y ríe más
18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
20.- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estas de acuerdo y aprende del (de la) otr@.
22.- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
25.- Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
26.- Aprende algo nuevo cada día.
27.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
28.- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31.- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas
33.- Lo mejor está aún por venir.
34.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
35.- Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
36.- Llama a tus familiares con frecuencia y mándeles
correos diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!
37.- Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por __________.
Hoy logré o conseguí _____________________.
38.- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.
39.- Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
40.- Por favor, sólo disfruta y se feliz
¿Por qué cuando leemos cosas así nos replanteamos la vida durante 5 minutos y luego nos compadecemos de la vida que llevamos?... pues amigos, vamos a liberarnos de esos 5 minutos de pensamientos y vamos a llevarlo a la práctica, vamos a hacer de nuestra vida algo importante, no? he escuchado por ahí que sólo tenemos una, así que yo voy a aprovecharla... y tú?.
Siempre yo.
Paloma
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